Calculer son IMC (indice de masse corporelle)

Indiquez votre poids et votre taille, en kg et cm ou en livres et pieds : votre IMC, votre catégorie selon l'OMS et la fourchette de poids « normal » pour votre taille s'affichent aussitôt. Rien n'est envoyé.

  • Catégories OMS
  • kg/cm ou livres/pieds
  • Fourchette de poids normal
  • Gratuit

Votre IMC22,9Poids normal

Pour votre taille, le poids « normal » selon l'OMS va de 56,7 à 76,3 kg.

Indicateur pour les adultes de 18 ans et plus. Il ne tient pas compte de la masse musculaire et ne remplace pas l'avis d'un médecin ; il ne convient pas aux enfants ni aux femmes enceintes.

  • Maigreur < 18,5
  • Poids normal 18,5 – 24,9
  • Surpoids 25 – 29,9
  • Obésité modérée 30 – 34,9
  • Obésité sévère 35 – 39,9
  • Obésité morbide ≥ 40

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Comment calculer son IMC ?

  1. Choisissez vos unités

    Kilos et centimètres, ou livres, pieds et pouces si vous êtes habitué aux unités anglo-saxonnes.

  2. Entrez poids et taille

    Votre IMC est calculé instantanément et affiché avec une décimale.

  3. Lisez votre résultat

    La jauge colorée situe votre IMC parmi les catégories de l'OMS, et la fourchette de poids « normal » pour votre taille s'affiche en dessous.

Votre IMC et ce qu'il signifie

IMC à une décimale

Le calcul de référence, poids (kg) / taille (m)², affiché avec une décimale comme dans les tableaux de l'OMS.

Jauge des catégories OMS

De la maigreur à l'obésité morbide, votre position se lit d'un coup d'œil sur une jauge colorée.

Poids normal pour votre taille

Le poids minimum et maximum correspondant à un IMC entre 18,5 et 24,9 pour la taille saisie.

Unités métriques ou impériales

Saisissez en kg et cm, ou en livres, pieds et pouces : la conversion est faite pour vous.

Comment calcule-t-on l'IMC ?

L'indice de masse corporelle se calcule en divisant le poids en kilos par le carré de la taille en mètres : IMC = poids / taille². Pour une personne de 70 kg mesurant 1,75 m, on calcule 1,75 × 1,75 = 3,0625, puis 70 / 3,0625 = 22,9. Pensez à convertir la taille en mètres : 175 cm valent 1,75 m, et diviser par 175 au lieu de 1,75 donne un résultat absurde. En unités impériales, la formule devient IMC = 703 × poids en livres / (taille en pouces)² : 154 livres pour 5 pieds 9 pouces, soit 69 pouces, donnent un IMC de 22,7. La formule et les seuils de l'OMS sont les mêmes pour les hommes et pour les femmes adultes.

Les catégories de l'IMC selon l'OMS

Chez l'adulte, l'OMS classe l'IMC ainsi : moins de 18,5, maigreur (insuffisance pondérale) ; de 18,5 à 24,9, corpulence normale ; de 25 à 29,9, surpoids ; de 30 à 34,9, obésité modérée ; de 35 à 39,9, obésité sévère ; 40 et plus, obésité morbide, aussi appelée massive. Pour connaître le poids « normal » correspondant à votre taille, multipliez le carré de la taille par 18,5 puis par 24,9 : pour 1,75 m, cela donne environ 57 à 76 kg. Une personne de 1,60 m pesant 70 kg a un IMC de 27,3, dans la zone du surpoids ; elle entrerait dans la corpulence normale en dessous d'environ 64 kg.

Les limites de l'IMC

L'IMC est un indicateur statistique simple, pas un diagnostic. Il ne distingue pas les muscles de la graisse : un sportif très musclé peut être classé en surpoids tout en étant en parfaite santé. Il ne dit rien non plus de la répartition des graisses, alors que la graisse abdominale, que reflète mieux le tour de taille, est davantage liée aux risques cardiovasculaires. Les seuils de l'OMS ne valent que pour les adultes de 18 ans et plus : chez l'enfant et l'adolescent, on utilise des courbes de corpulence selon l'âge et le sexe, comme celles du carnet de santé. Ils ne s'appliquent pas non plus pendant la grossesse. Ce calculateur ne remplace pas un avis médical : pour interpréter votre résultat, parlez-en à votre médecin.

Questions fréquentes

Comment calculer son IMC ?

Divisez votre poids en kilos par votre taille en mètres au carré. Avec 60 kg et 1,65 m : 60 / (1,65 × 1,65) = 22,0.

Quel est l'IMC normal ?

Chez l'adulte, l'OMS considère comme normal un IMC compris entre 18,5 et 24,9. Il n'existe pas de chiffre idéal unique : tout IMC dans cette fourchette correspond à une corpulence normale.

Quel poids pour ma taille ?

Pour une corpulence normale, le poids se situe entre 18,5 × taille² et 24,9 × taille², la taille étant en mètres. Pour 1,70 m, cela fait environ 53 à 72 kg ; le calculateur affiche la fourchette exacte pour votre taille.

À partir de quel IMC est-on en surpoids ?

À partir de 25 chez l'adulte. On parle d'obésité à partir de 30, d'obésité sévère à partir de 35 et d'obésité morbide à partir de 40.

L'IMC est-il valable pour les enfants ?

Non, les seuils adultes ne s'appliquent pas avant 18 ans. Chez l'enfant, l'IMC se lit sur des courbes de corpulence selon l'âge et le sexe, comme celles du carnet de santé ; demandez conseil à votre médecin.

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