Outils santé et bien-être gratuits
Calculez votre IMC et vos besoins en calories, estimez une date d'accouchement, prenez une pause avec un exercice de respiration guidée ou faites un premier test de vue, de daltonisme ou d'audition. Ces outils donnent des repères utiles, sans remplacer l'avis d'un professionnel de santé.
Corps et bien-être
- Calcul de l'IMCCalculez votre indice de masse corporelle à partir de votre poids et de votre taille, avec la catégorie OMS et le poids normal.
- Calcul des caloriesEstimez votre besoin calorique journalier selon votre profil et votre activité, avec des repères pour maintenir, perdre ou prendre du poids.
- Calcul date d'accouchementEstimez la date prévue d'accouchement et le nombre de semaines d'aménorrhée à partir des dernières règles ou de la conception.
- Cohérence cardiaqueGuide de respiration animé : cohérence cardiaque 365, 4-6, 4-7-8, respiration carrée ou rythme personnalisé.
Tests de vue et d'audition
- Test de vue en ligneEstimez votre acuité visuelle sur écran avec des E orientés, œil par œil, plus un test d'astigmatisme et de contraste. Dépistage indicatif.
- Test de daltonismeDépistez un daltonisme rouge-vert ou bleu-jaune avec 12 planches de points colorés, et voyez une photo comme une personne daltonienne.
- Test auditifDécouvrez l'âge de vos oreilles avec des sons de plus en plus aigus, puis comparez votre oreille gauche et votre oreille droite.
Questions fréquentes
Ces tests remplacent-ils un examen médical ?
Non. Ils donnent une première indication. En cas de doute ou de gêne, consultez un médecin, un ophtalmologiste ou un ORL.
Mes données de santé sont-elles enregistrées ?
Non. Poids, taille ou résultats de test restent dans votre navigateur et ne sont envoyés nulle part.
Faut-il un équipement particulier ?
Pour le test d'audition, utilisez un casque ou des écouteurs. Pour le test de vue, placez-vous à la distance indiquée de l'écran.