Ferramentas de saúde e bem-estar grátis
Calcule seu IMC e sua necessidade de calorias, estime a data provável do parto, faça uma pausa com um exercício de respiração guiada ou faça um primeiro teste de visão, de daltonismo ou de audição. Essas ferramentas dão referências úteis, sem substituir a opinião de um profissional de saúde.
Corpo e bem-estar
- Calculadora de IMCCalcule o seu índice de massa corporal a partir do peso e da altura, com a classificação da OMS e a faixa de peso normal.
- Calculadora de caloriasEstime a sua necessidade calórica diária conforme o seu perfil e a sua atividade, com referências para manter, perder ou ganhar peso.
- Calculadora gestacional (DPP)Estime a data provável do parto e a idade gestacional em semanas a partir da última menstruação ou da concepção.
- Exercício de respiraçãoRespiração guiada animada: coerência cardíaca 365, 4-6, respiração 4-7-8, respiração quadrada ou ritmo personalizado.
Testes de visão e audição
- Teste de visão onlineEstime a sua acuidade visual na tela com letras E em várias direções, olho por olho, além de um teste de astigmatismo e de contraste. Triagem indicativa.
- Teste de daltonismoFaça uma triagem de daltonismo vermelho-verde ou azul-amarelo com 12 pranchas de pontos coloridos e veja uma foto como uma pessoa daltônica.
- Teste de audiçãoDescubra a idade dos seus ouvidos com sons cada vez mais agudos e compare o ouvido esquerdo com o direito.
Perguntas frequentes
Esses testes substituem um exame médico?
Não. Eles dão uma primeira indicação. Em caso de dúvida ou desconforto, procure um médico, um oftalmologista ou um otorrino.
Meus dados de saúde ficam salvos?
Não. Peso, altura e resultados dos testes ficam no seu navegador e não são enviados para lugar nenhum.
Preciso de algum equipamento especial?
Para o teste de audição, use fones de ouvido. Para o teste de visão, fique na distância da tela indicada.