Ruido blanco para dormir y para bebés
Pon ruido blanco, rosa o marrón, o sonidos de lluvia, olas o latidos, mézclalos a tu gusto y programa un apagado suave. Los sonidos se crean en directo en tu navegador.
- 8 sonidos para mezclar
- Temporizador para dormir
- Con la pantalla bloqueada
- Gratis
100 % privado — Todo se procesa directamente en tu navegador: tus archivos, tu voz y tu imagen nunca se envían a los servidores de Chatzam.
¿Cómo usar el ruido blanco?
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Elige un sonido
Toca ruido blanco, rosa, marrón, lluvia, olas, ventilador, latidos del corazón o «shhh» para ponerlo en marcha.
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Mezcla y ajusta
Añade otros sonidos si quieres y ajusta el volumen de cada uno, siempre moderado.
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Programa el apagado
Elige 15 min, 30 min, 1 h, 2 h, 8 h o sin parar: el sonido baja poco a poco antes de apagarse.
Sonidos relajantes, sin descargar ningún archivo
8 sonidos distintos
Ruido blanco, rosa y marrón, lluvia, olas, ventilador, latidos del corazón como en la barriga de mamá y un «shhh» relajante.
Mezcla a tu medida
Superpón varios sonidos, cada uno con su propio volumen, por ejemplo lluvia y ruido marrón.
Temporizador para dormir
Apagado tras 15 min, 30 min, 1 h, 2 h u 8 h, con una bajada progresiva del sonido, o reproducción sin parar.
Con la pantalla bloqueada
En la mayoría de los móviles, el sonido sigue sonando aunque la pantalla esté bloqueada.
Ruido blanco, rosa o marrón: ¿qué diferencia hay?
Los tres son ruidos continuos, pero su energía no se reparte igual según las frecuencias. El ruido blanco contiene todas las frecuencias con la misma intensidad: suena como un soplido agudo, parecido a una radio mal sintonizada, y tapa bien los ruidos de fondo. El ruido rosa da menos peso a los agudos: es más suave, parecido a una lluvia constante, y a mucha gente le resulta más agradable para dormir. El ruido marrón refuerza aún más los graves: recuerda a un rumor sordo, a una cascada lejana o al interior de un avión. Para concentrarse en una oficina abierta, el blanco o el rosa funcionan bien; para dormir, se suele preferir el rosa o el marrón. Algunas personas con acúfenos también notan que un ruido suave los hace menos presentes, aunque no es un tratamiento.
Ruido blanco para bebés: los ajustes correctos
El ruido blanco, los latidos del corazón o el «shhh» recuerdan a algunos bebés los sonidos que oían en la barriga y pueden ayudar a tapar los ruidos de la casa. Algunas precauciones importan más que el sonido elegido. Mantén un volumen moderado: la referencia que se suele citar es no pasar de 50 dB cerca del bebé, más o menos el nivel de una conversación tranquila. Coloca el móvil o el altavoz lejos de la cuna, al menos a 2 metros, nunca dentro de la cuna ni pegado a su oído. Para comprobar el nivel real, mídelo donde está el bebé con la herramienta «Sonómetro online». Por último, programa el temporizador en lugar de dejar el sonido toda la noche si no hace falta.
Temporizador, mezcla y pantalla bloqueada
Todos los sonidos los genera tu navegador en directo: no hay ningún archivo que descargar. Puedes superponer varios ambientes, por ejemplo lluvia con un ruido marrón suave, u olas con un ventilador, y ajustar el volumen de cada uno. El temporizador para dormir lo apaga todo tras 15 minutos, 30 minutos, 1 hora, 2 horas u 8 horas, bajando el sonido poco a poco para evitar un silencio brusco que pueda despertar. También puedes elegir la reproducción sin parar. En la mayoría de los móviles, el sonido sigue con la pantalla bloqueada, lo que ahorra batería y evita la luz en el dormitorio.
Preguntas frecuentes
¿El ruido blanco es peligroso para el bebé?
La prudencia tiene que ver sobre todo con el volumen y la distancia: mantenlo moderado (referencia habitual: 50 dB como máximo cerca del bebé) y coloca el dispositivo al menos a 2 metros de la cuna. Si tienes dudas sobre el sueño de tu hijo, coméntalo con tu pediatra.
¿Qué diferencia hay entre ruido blanco y ruido rosa?
El ruido blanco tiene la misma intensidad en todas las frecuencias y suena más agudo. El ruido rosa atenúa los agudos, por eso es más suave y se parece más a la lluvia.
¿Se puede dejar el ruido blanco toda la noche?
Sí, la opción «sin parar» lo permite, a volumen moderado. También puedes elegir un temporizador de 8 h, que baja el sonido poco a poco antes de apagarlo.
¿El sonido sigue cuando se apaga la pantalla?
En la mayoría de los móviles, sí: el sonido sigue con la pantalla bloqueada. Si el tuyo lo corta, deja la página abierta en primer plano.
¿El ruido blanco online es gratis?
Sí, gratis y sin registro. Los sonidos se generan en tu navegador, sin descargas.