Weißes Rauschen zum Schlafen und Einschlafen fürs Baby
Starten Sie weißes, rosa oder braunes Rauschen oder Regen-, Wellen- und Herzschlaggeräusche, mischen Sie sie nach Belieben und lassen Sie sie sanft ausklingen. Die Geräusche entstehen live in Ihrem Browser.
- 8 Geräusche zum Mischen
- Sleep-Timer
- Läuft bei gesperrtem Bildschirm
- Kostenlos
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Wie nutze ich das weiße Rauschen?
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Geräusch wählen
Tippen Sie auf weißes, rosa oder braunes Rauschen, Regen, Wellen, Ventilator, Herzschlag oder „Schhh“, um es zu starten.
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Mischen und dosieren
Fügen Sie auf Wunsch weitere Geräusche hinzu und stellen Sie die Lautstärke jedes einzelnen ein – eher leise.
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Timer einstellen
Wählen Sie 15 Min., 30 Min., 1 Std., 2 Std., 8 Std. oder Dauerbetrieb: Der Ton wird allmählich leiser, bevor er ausgeht.
Beruhigende Geräusche, ohne Datei-Download
8 verschiedene Geräusche
Weißes, rosa und braunes Rauschen, Regen, Wellen, Ventilator, Herzschlag wie im Mutterleib und beruhigendes „Schhh“.
Eigener Mix
Legen Sie mehrere Geräusche übereinander, jedes mit eigener Lautstärke, zum Beispiel Regen und braunes Rauschen.
Sleep-Timer
Ausschalten nach 15 Min., 30 Min., 1 Std., 2 Std. oder 8 Std. mit sanftem Ausblenden – oder Wiedergabe ohne Ende.
Bildschirm gesperrt
Auf den meisten Handys läuft der Ton weiter, auch wenn der Bildschirm gesperrt ist.
Weißes, rosa oder braunes Rauschen: Was ist der Unterschied?
Alle drei sind gleichmäßige Dauergeräusche, doch ihre Energie verteilt sich unterschiedlich auf die Frequenzen. Weißes Rauschen enthält alle Frequenzen mit gleicher Intensität: Es klingt wie ein helles Zischen, ähnlich einem schlecht eingestellten Radio, und überdeckt Hintergrundgeräusche gut. Rosa Rauschen gibt den Höhen weniger Raum: Es ist sanfter, ähnlich gleichmäßigem Regen, und viele finden es zum Schlafen angenehmer. Braunes Rauschen betont die Tiefen noch stärker: Es erinnert an dumpfes Grollen, einen fernen Wasserfall oder das Innere eines Flugzeugs. Zum Konzentrieren im Großraumbüro eignen sich weißes oder rosa Rauschen gut; zum Schlafen bevorzugen viele rosa oder braunes. Manche Menschen mit Tinnitus empfinden ihn bei einem sanften Rauschen außerdem als weniger störend – eine Behandlung ist das aber nicht.
Weißes Rauschen fürs Baby: die richtigen Einstellungen
Weißes Rauschen, Herzschlag oder „Schhh“ erinnern manche Babys an die Geräusche im Mutterleib und können helfen, Haushaltsgeräusche zu überdecken. Einige Vorsichtsmaßnahmen sind wichtiger als die Wahl des Geräuschs. Halten Sie die Lautstärke moderat: Als Richtwert gilt oft, 50 dB in der Nähe des Babys nicht zu überschreiten – etwa die Lautstärke eines ruhigen Gesprächs. Legen Sie Handy oder Lautsprecher mit Abstand zum Bett ab, mindestens 2 Meter, nie ins Bett und nie direkt ans Ohr. Um den tatsächlichen Pegel zu prüfen, messen Sie ihn an der Stelle des Babys mit dem Tool „Dezibel-Messgerät online“. Und stellen Sie lieber den Timer, statt das Geräusch unnötig die ganze Nacht laufen zu lassen.
Timer, Mix und gesperrter Bildschirm
Alle Geräusche werden live von Ihrem Browser erzeugt: Sie müssen keine Datei herunterladen. Sie können mehrere Klangkulissen übereinanderlegen, etwa Regen mit leisem braunem Rauschen oder Wellen mit Ventilator, und die Lautstärke jeder einzelnen einstellen. Der Sleep-Timer beendet alles nach 15 Minuten, 30 Minuten, 1 Stunde, 2 Stunden oder 8 Stunden und blendet den Ton langsam aus, damit keine plötzliche Stille aufweckt. Sie können auch Dauerwiedergabe wählen. Auf den meisten Handys läuft der Ton bei gesperrtem Bildschirm weiter – das schont den Akku und vermeidet Licht im Schlafzimmer.
Häufig gestellte Fragen
Ist weißes Rauschen gefährlich für Babys?
Vorsicht ist vor allem bei Lautstärke und Abstand geboten: Bleiben Sie moderat (häufiger Richtwert: maximal 50 dB in der Nähe des Babys) und stellen Sie das Gerät mindestens 2 Meter vom Bett entfernt auf. Bei Fragen zum Schlaf Ihres Kindes sprechen Sie mit Ihrer Kinderärztin oder Ihrem Kinderarzt.
Was ist der Unterschied zwischen weißem und rosa Rauschen?
Weißes Rauschen hat auf allen Frequenzen die gleiche Intensität und klingt heller. Rosa Rauschen dämpft die Höhen, dadurch klingt es weicher und eher wie Regen.
Kann man weißes Rauschen die ganze Nacht laufen lassen?
Ja, mit der Option „Ohne Ende“ geht das, bei moderater Lautstärke. Sie können auch einen 8-Stunden-Timer wählen, der den Ton vor dem Ausschalten langsam leiser macht.
Läuft der Ton weiter, wenn der Bildschirm aus ist?
Auf den meisten Handys ja: Der Ton läuft bei gesperrtem Bildschirm weiter. Falls Ihres ihn abschaltet, lassen Sie die Seite im Vordergrund geöffnet.
Ist das weiße Rauschen online kostenlos?
Ja, kostenlos und ohne Anmeldung. Die Geräusche werden in Ihrem Browser erzeugt, ganz ohne Download.