Fare il test della vista online, un occhio alla volta
Calibra lo schermo con una carta di credito, mettiti a 3 metri e indica la direzione delle E: ottieni una stima dell'acuità di ciascun occhio in decimi. Uno screening indicativo, che non sostituisce una visita da un professionista.
- Tabella delle E
- Risultato in decimi
- Astigmatismo e contrasto
- Screening indicativo
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Come fare un test della vista online?
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Calibra lo schermo
Regola il rettangolo mostrato sulla dimensione di una carta di credito (85,6 mm di lunghezza) appoggiata allo schermo: così le E avranno la loro dimensione reale.
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Mettiti alla giusta distanza
Allontanati a 3 metri (o 2 m, 1 m o 40 cm se serve), copri un occhio con la mano senza premere, con gli occhiali o le lenti a contatto che usi di solito, se li porti.
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Indica la direzione della E
Rispondi con le frecce: la E rimpicciolisce finché non sbagli, poi si passa all'altro occhio. Il risultato compare in decimi e nell'equivalente Snellen.
Tre test della vista su un solo schermo
Acuità occhio per occhio
La E in 4 orientamenti, sempre più piccola: risultato in decimi (per esempio 8/10, la scala di Monoyer) e nell'equivalente Snellen.
Dimensione reale calibrata
La calibrazione con una carta di credito dà alle E la dimensione giusta, qualunque siano lo schermo e la sua risoluzione.
Test dell'astigmatismo
Un quadrante di linee: se alcune sembrano più nere o più nitide delle altre, parlane con un professionista della vista.
Sensibilità al contrasto
Un test a parte, che verifica fino a quale contrasto debole distingui ancora le forme, una capacità diversa dall'acuità.
Capire il risultato: 10/10, 8/10, 20/20
In Italia, come in Francia, l'acuità visiva (il visus) si esprime in decimi: 10/10 corrisponde a una vista considerata normale, e alcune persone superano persino questo valore. Nei paesi anglosassoni si usa la notazione di Snellen: 20/20 (o 6/6 in metri) equivale a 10/10, 20/25 a 8/10 e 20/40 a 5/10. A 10/10 la E più piccola letta occupa un angolo di 5 minuti d'arco, cioè circa 4,4 mm di altezza a 3 metri. Un risultato di 8/10 significa che servono lettere 1,25 volte più grandi per leggerle. Il test si fa un occhio dopo l'altro, perché un occhio buono può nascondere un occhio più debole quando si guarda con entrambi. Una differenza netta tra i due occhi merita una visita.
Perché calibrare lo schermo e rispettare la distanza
Un test della vista su schermo ha senso solo se le lettere hanno una dimensione reale esatta. Ma lo stesso numero di pixel non occupa lo stesso spazio su un telefono, un portatile o un grande monitor. Per questo lo strumento ti fa prima regolare un rettangolo sulla dimensione di una carta di credito, un formato standard di 85,6 mm di lunghezza. La distanza conta altrettanto: mettersi a 2 metri quando il test è impostato su 3 metri falsa il risultato. A distanza ravvicinata le E piccole diventano minuscole: a 40 cm una E da 10/10 misura solo circa 0,6 mm, cioè pochi pixel, il che rende la misura meno affidabile. Meglio quindi 3 metri, in una stanza ben illuminata, con uno schermo abbastanza luminoso e senza riflessi.
Cosa questo test non sostituisce
Questo test dà una stima della tua acuità e può segnalarti che è ora di farti controllare, ma non è una visita oculistica. Non misura la tua correzione in diottrie, non serve per avere occhiali o lenti a contatto e non rileva glaucoma, cataratta o malattie della retina, che possono peggiorare a lungo senza dare fastidio. Per misurare la vista rivolgiti a un oculista, a un ortottista o a un ottico optometrista; la salute dell'occhio la valuta l'oculista. Fatti visitare subito in caso di calo improvviso della vista, dolore all'occhio, lampi di luce, velo o visione doppia. Fatti controllare anche se il risultato è basso, se i due occhi sono molto diversi, se leggere ti fa venire mal di testa o se l'ultimo controllo risale a qualche anno fa.
Domande frequenti
Come si fa il test della vista online?
Calibra lo schermo con una carta di credito, mettiti a 3 metri, copri un occhio e indica la direzione delle E finché non sbagli, poi ricomincia con l'altro occhio. Il risultato è una stima, non una diagnosi.
Un test della vista online è affidabile?
Dà un'indicazione utile se lo schermo è ben calibrato, la distanza rispettata e la stanza ben illuminata. Non sostituisce una visita da un oculista, un ortottista o un ottico optometrista, che misurano con precisione la vista; solo l'oculista valuta la salute dell'occhio.
Cosa vuol dire avere 10/10 a un occhio?
È l'acuità considerata normale nella scala in decimi: distingui dettagli della dimensione di riferimento. L'equivalente nella notazione anglosassone è 20/20, o 6/6 in metri.
Come capire se si ha l'astigmatismo?
Guarda il quadrante di linee, un occhio alla volta: se alcune linee sembrano più nere, più nitide o più spesse delle altre, può trattarsi di astigmatismo. Solo una visita della vista permette di confermarlo e correggerlo.
Quanti decimi servono per la patente?
Nell'Unione europea il minimo per la patente B è un'acutezza visiva di 5/10 con entrambi gli occhi aperti, con occhiali o lenti se necessario; in Italia l'idoneità viene accertata dal medico durante la visita per la patente. Un test online non ha valore ufficiale: se hai dubbi, fatti controllare la vista da un professionista.