Reaktionstest: Wie schnell reagierst du?

Wie hoch ist die durchschnittliche Reaktionszeit?

Auf ein visuelles Signal wie diesen Wechsel zu Grün reagiert ein Erwachsener im Schnitt in etwa 250 Millisekunden, also in einer Viertelsekunde. Um 250 ms liegst du also im Durchschnitt; zwischen 200 und 250 ms ist das ein gutes Ergebnis, unter 200 ms ein ausgezeichnetes. Profi-E-Sportler liegen oft bei 150 bis 200 ms. Unter 100 ms handelt es sich fast immer um Vorwegnahme statt Reaktion: In der Leichtathletik gilt ein Sprinter, der weniger als 100 ms nach dem Startschuss aus dem Block geht, sogar als Fehlstarter.

Bildschirm, Maus, Müdigkeit: Was dein Ergebnis beeinflusst

Die angezeigte Zeit misst nicht nur deine Reflexe: Sie enthält auch die Verzögerung deiner Hardware. Ein 60-Hz-Bildschirm zeigt nur alle 16,7 ms ein neues Bild, eine Maus fügt ein paar Millisekunden hinzu und ein Touchscreen oft etwas mehr; ein Gaming-Monitor mit 144 Hz oder mehr verringert den Abstand. Auf menschlicher Seite verlangsamen Müdigkeit und Ablenkung die Reflexe deutlich, ebenso Alkohol, schon in kleinen Mengen. Schlafmangel wiegt schwer: Nach 17 bis 19 Stunden ohne Schlaf ist die Leistung so stark beeinträchtigt wie mit 0,5 Promille (0,05 %) Alkohol im Blut, der gesetzlichen Grenze für Autofahrer in vielen Ländern.

Reaktionszeit am Steuer und in Videospielen

In einem Shooter oder Kampfspiel machen ein paar Dutzend Millisekunden oft den Unterschied: Wer seine Reflexe misst, kann seine Fortschritte verfolgen oder zwei Mäuse oder Bildschirme vergleichen. Am Steuer ist die Reaktion viel langsamer als bei diesem Test, denn man muss die Gefahr erkennen, entscheiden und dann auf die Bremse treten: Man rechnet mit etwa einer Sekunde, also rund 25 Metern bei 90 km/h, bevor überhaupt gebremst wird. Dieselbe Verzögerung begrenzt die Genauigkeit jeder Handzeitnahme, auch mit unserer „Online-Stoppuhr“. Um deine Klickgeschwindigkeit statt deiner Reflexe zu messen, probiere den „CPS-Test“.