時差計算：日本時間を世界の現地時間に変換

時差の計算方法

各タイムゾーンは、協定世界時（UTC）との差で決まっています。日本標準時（JST）は一年中UTC+9です。ニューヨークは冬がUTC−5、夏がUTC−4なので、日本との時差は冬が14時間、夏が13時間です。日本が21時なら、ニューヨークは冬は同じ日の7時、夏は8時です。ロンドンは冬がUTC+0、夏がUTC+1で、日本との時差は冬が9時間、夏が8時間になります。日付の変わり目にも注意が必要です。冬の日本時間の朝9時は、ニューヨークでは前日の19時です。

サマータイムで時差が変わる理由

日本にはサマータイムがありませんが、サマータイムを実施する国では年に2回時計を1時間動かすため、日本との時差が変わります。アメリカとカナダは3月の第2日曜日に時計を進め、11月の第1日曜日に戻します。2026年は3月8日から11月1日までで、この間はニューヨークとの時差が13時間になります。イギリスやEU諸国は3月の最終日曜日から10月の最終日曜日まで（2026年は3月29日〜10月25日）です。南半球のオーストラリアでは日本の冬にサマータイムになり、シドニーは1月には日本より2時間、7月には1時間進んでいます。ハワイはサマータイムがなく、一年中日本より19時間遅れています。このツールは入力した日付に合わせて自動でこれらのルールを適用します。

海外との会議や電話の時間を決める

複数の国の人と打ち合わせをするときは、今日の日付ではなく実際の会議の日付を入力しましょう。数週間違うだけで、サマータイムの切り替えにより時刻が1時間ずれることがあります。関係するすべての都市を追加すれば、全員の現地時刻をひと目で比べて、無理のない時間帯を見つけられます。日本とアメリカ東海岸なら、日本の朝8〜9時が前日の夜（ニューヨークの18〜20時ごろ）にあたり、双方にとって比較的都合のよい時間帯です。タイムゾーンは代表的な都市の名前で表示されるので、相手の地域と同じ時刻の都市を選んでください。